Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Học Chơi Mỗi Ngày Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Trạm Dừng Người Chơi Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Cẩm Nang Qua Ải Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.