Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
