Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. 09-15 Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Sổ Tay Người Chơi
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
