Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. 09-15 Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Bàn Tròn Game Thủ
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.an toàn Hitclub phiên bản Sunwin mới nhất thanh toán an toàn Sunwin