Sổ Tay Người Chơi
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.


Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.




Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. 09-14 Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Góc Rèn Phản Xạ
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.game Go88 iOS mới nhất game Sunwin Roulette game máy bàn thân thiện Sunwin